DESTREZAS GIMNÁSTICAS BÁSICAS EN COLCHONETAS
DESTREZAS GIMNÁSTICAS BÁSICAS EN COLCHONETAS Las habilidades gimnásticas es la capacidad resultante de coordinar y subordinar entre sí, la acción de aspectos cualitativos del movimiento, en busca de una respuesta eficaz a los estímulos del medio LAS VOLTERETAS ADELANTE Y ATRÁS Volteretas hacia adelante Equilibrio sobre los brazos a seguir a vuelta adelante, mantener 3″ la posición de pino antes de rodar, hacer varias seguidas. Saltar alturas y al final tomar impulso para seguir a vuelta adelante con fase de vuelo. los brazos se lanzan adelante para apoyarlos en la colchoneta antes de que la gimnasta empiece a rodar. Con una carrera corta y rápida tomar impulso y seguir a vuelta adelante con fase de vuelo, el ángulo piernas/caderas ligeramente cerrado. Vuelta adelante sobre una colchoneta inclinada hacia abajo, con los brazos cruzados en el pecho. Con este trabajo se consigue aprender la voltereta con velocidad, es necesario redondear...